8 добавок для биохакинга мозга
Хочешь усовершенствовать
тело с помощью биохакинга?
тело с помощью биохакинга?
1. Лецитин – является источником фосфолипидов, необходимых для работы мозга. Он помогает поддерживать нейронные связи и защищать нервные оболочки, что важно для здоровья мозга.
2. Метилфолат – активная форма фолиевой кислоты, играет ключевую роль в процессах кроветворения и транспорте кислорода к мозгу. Это помогает поддерживать когнитивные функции и обеспечивает нормальную работу мозга.
3. Витамин B12 – участвует в метаболических процессах и помогает предотвращать развитие заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
4. Витамин E – мощный антиоксидант, который защищает клетки мозга и поддерживает их здоровье, помогая тем самым сохранить когнитивные функции.
5. Омега-3 – жирные кислоты, важные для поддержания структуры и функции клеточных мембран, в том числе нейронов мозга. Омега-3 также оказывает антиоксидантное действие.
6. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – помогает регулировать процессы возбуждения и торможения в мозге, способствуя релаксации и улучшению сна.
7. Гинкго Билоба – растительная добавка, которая улучшает кровообращение в мозге и способствует улучшению памяти, внимания и других когнитивных функций.
8. Мукуна Жгучая – содержит леводопу, предшественник дофамина, что способствует улучшению настроения и когнитивных функций.
Эти добавки могут помочь поддерживать здоровье мозга, улучшить память, внимание, речь и мышление.Перед их применением рекомендуется консультация с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.
Наши контакты
SRT-method
твоя личная трансформация с экспертами
©BIOHACKING ИП Верещагин Илья Александрович
Наши контакты
SRT-method
твоя личная трансформация
с экспертами
с экспертами
©BIOHACKING ИП Верещагин Илья Александрович
присоединяйся
