- Первичная онлайн диагностика SRTmethod
- Диагностическая карта
- На основании диагностической карты составляем индивидуальную программу коррекции с помощью специальных упражнений.
- Индивидуальная программа коррекции.
- Онлайн тренировки
- Видеоуроки с индивидуальными упражнениями
- Проверка домашних заданий по видео урокам
- Обратная связь по технике выполнения
- Ответы на вопросы по теме домашнего задания
- Повторная онлайн-диагностика SRTmethod
Работа ведется онлайн.
Продолжительность - 4 недели
- Первичная онлайн диагностика SRTmethod
- Диагностическая карта
- На основании диагностической карты составляем индивидуальную программу коррекции с помощью специальных упражнений.
- Индивидуальная программа коррекции.
- Онлайн тренировки
- Видеоуроки с индивидуальными упражнениями
- Проверка домашних заданий по видео урокам
- Обратная связь по технике выполнения
- Ответы на вопросы по теме домашнего задания
- Повторная онлайн-диагностика SRTmethod
Работа ведется онлайн.
Продолжительность - 4 недели
Sports Rehabilitation Technologies -
Спортивные Реабилитационные Технологии
для профессионалов в любом виде спорта
и любителей фитнеса- технология, которая позволяет сбалансировать тело и сделать его более функциональным за короткий срок, легко восстанавливаться после травм и операций.
В наш метод входит база знаний в международной спортивной реабилитации, которой не обладает спортивный или фитнес тренер, а так же отечественные реабилитологи.
В srt-method спортивным реабилитологом выполняется диагностика неоптимальной статики SRTmethod для выявления текущих проблем с мышечным тонусом.
Чтобы безопасно тренироваться - без риска травм и начать прогрессировать в любом спорте или фитнесе, необходимо привести тело к балансу, так и как имеющийся дисбаланс в мышечном тонусе может привести
к травме или обострению текущих проблем опорно-двигательного аппарата.
Эта программа позволяет расслабить перенапряженные мышцы и укрепить слабые мышечные зоны.
В результате - уходят боли в спине и суставах, снижается риск травм при работе с отягощениями и при отработке техники в профильных видах спорта, происходит быстрое восстановление после травмы, повышается сила, выносливость за короткий срок, растут спортивные результаты.